武術練功手記 20220306 太極螳螂摩雲掌溫習兩次 記熟 只是尚久火候 精武達摩劍兩次 , 算是流順 重溫完成 精武八卦單刀重溫80% 七星螳螂七寸錦2次 要慢練 張握技術和運勁 洪家五行拳由開樁至木形2次 下次要㨂套鷹爪練 分享此文:按一下以分享至 Facebook(在新視窗中開啟)分享到 WhatsApp(在新視窗中開啟)分享到 Twitter(在新視窗中開啟)請按讚:讚 正在載入... 相關